A máxima eficiência do corpo humano é alcançada através do aprimoramento físico e dedicação ao treinamento das técnicas do judô.

Os ensinamentos aprendidos com o judô devem ser usados pelo atleta não só para si mesmo, mas também para trazer bem-estar a todos a sua volta.

A suavidade deve ser entendida como a razão.
Quanto melhor treinado e preparado o atleta estiver, melhor uso da lógica ele fará para vencer a luta. Assim, não há necessidade de aplicação da violência para resolver qualquer conflito, basta seguir os princípios do judô.